Kotleciki marchewkowe ze śmietaną i mlekiem skondensowanym (2 porcje)

Opis
Kotlety marchewkowe ze śmietaną i mlekiem skondensowanym
Słodkie i delikatne kotleciki marchewkowe to wyjątkowy pomysł na śniadanie lub deser. Dzięki połączeniu delikatnej marchwi, kaszy manny i aromatycznego cukru wanilinowego tworzą niezapomniany smak. Podane z kwaśną śmietaną i mlekiem skondensowanym, są idealnym początkiem dnia. Przygotuj je z naszym przepisem – krok po kroku. Zaczynamy!
W pudełku znajdziesz:
Wszystkie niezbędne składniki, starannie odmierzone i gotowe do użycia. Produkt dostarczany w warunkach chłodniczych, gwarantując najwyższą jakość.
Lista składników:
- Marchew 500 g
- Jajko 1 szt.
- Kasza manna 50 g
- Cukier wanilinowy 30 g
- Masło 15 g
- Bułka tarta 50 g
- Olej 30 ml
- Śmietana 18% 75 ml
- Mleko skondensowane 100 ml
Wartości odżywcze:
Wartość odżywcza | w 100 g | w porcji ~ 445 g | %RWS* na porcję |
---|---|---|---|
Wartość energetyczna | 163 kcal / 717 kJ | 728 kcal / 3203 kJ | 36% |
Tłuszcz w tym kwasy tłuszczowe nasycone |
6,4 g 2,8 g |
28,5 g 12,5 g |
35% 56% |
Węglowodany w tym cukry |
22,8 g 11,5 g |
101,5 g 51,5 g |
33% 103% |
Błonnik | 2,3 g | 10,5 g | 21% |
Białko | 3,4 g | 15,5 g | 22% |
Sól | 0,11 g | 0,5 g | 8% |
Alergeny: zboża zawierające gluten, mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą), jaja i produkty pochodne, soja i produkty pochodne, seler i produkty pochodne, gorczyca i produkty pochodne, orzechy (w tym orzeszki ziemne) i produkty pochodne, sezam i produkty pochodne.
Sposób przygotowania:
- Przełóż marchew do garnka, zalej wodą do 2/3 wysokości garnka i zagotuj. Zmniejsz moc palnika i gotuj przez 15–20 minut, aż zmięknie. Odcedź i zblenduj na jednolitą masę.
- Do masy dodaj jajko, kaszę mannę, cukier wanilinowy i miękkie masło. Wymieszaj dokładnie i odstaw na 5 minut, aby kasza napęczniała.
- Z masy uformuj 6 kotletów i obtocz je w bułce tartej.
- Na patelni rozgrzej olej i smaż kotlety na średniej mocy palnika przez 3–4 minuty z każdej strony, aż będą złociste.
- Podawaj kotleciki z kleksem śmietany i polej mlekiem skondensowanym. Smacznego!